- Hoe herken en beheers ik mijn eigen emoties in stressvolle situaties en welke concrete stappen kan ik nemen om mijn zelfbewustzijn en zelfregulering te verbeteren?
- Op welke manieren kan ik empathie en sociale vaardigheden toepassen om mijn relaties in zowel persoonlijke als professionele omgevingen te verbeteren, en hoe kan ik deze vaardigheden verder ontwikkelen?
- Welke intrinsieke motivaties drijven mij in mijn dagelijks leven en werk en hoe kan ik deze motivaties versterken om mijn persoonlijke en professionele doelen te bereiken?
Wat gaat het boek Emotionele intelligentie van Daniel Goleman over?
“Emotionele intelligentie” van Daniel Goleman is een dieper gaand en invloedrijk boek dat de manier waarop we denken over intelligentie en emotionele vaardigheden fundamenteel heeft veranderd. Goleman, een gerenommeerde psycholoog en wetenschapsjournalist, stelt dat emotionele intelligentie – het vermogen om onze eigen emoties en die van anderen te begrijpen en te beheren – net zo belangrijk, zo niet belangrijker is dan de traditionele IQ-meting voor succes in het leven en werk. Het boek is onderverdeeld in vijf hoofdonderdelen: de definitie van emotionele intelligentie, de biologie van emoties, de invloed van emotionele intelligentie op ons dagelijks leven, het ontwikkelen van emotionele intelligentie en de implicaties voor de maatschappij.
Meer weten? Boek kopen? Klik op de cover van het boek!